Narutohqav

妊活の第一歩は自分の「基礎体温」を知るところから始まります。 まずは基礎体温を測り、グラフ化しましょう。 グラフの形がおかしいからといって不安になる必要はありません。 こちらの記事では「基礎体温の正しい測り方」「基礎体温グラフの形」について、詳しくみていきましょう。基礎体温の測定は舌の下 体温計は舌の裏、図の の位置に当てて測りましょう。 必ず舌の付け根で測定してください。口の中の場所によって温度が異なるため、毎日同じ位置で測ってください。 婦人体温計の存在をすっかり忘れて、いきなり測り損ねる失態を犯してしまいました。。 基礎体温計の正しい測り方とは？ (c)com "朝、目覚めたら、体を動かさず床の中で寝たままの状態で測ってください。 基礎体温の正しい測り方って知ってる 排卵日はどうやって予測する 基礎体温 正しい測り方